静岡マラソンを控え、最後の追い込みに入って疲労が溜まっているフットセラピストなほこです。
前回、ABCRのリフレクソロジーについてご紹介しましたが、今回はふくらはぎのトリートメント「レッグアロマトリートメント」についてお話したいと思います！
「ふくらはぎは第二の心臓」
皆さん、おそらく耳にしたことがあると思います。
全身の血液は、心臓のポンプ作用によって循環していますが、下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻されます。
下肢の筋肉が弛緩・収縮を繰り返すことによって、血液を心臓に徐々に送り出すのですが、主にその役割を果たすのが、大きな筋肉のあるふくらはぎ。
そして、この筋肉のポンプ作用が牛のミルク絞りと似ていることから「ミルキングアクション」と呼ばれています。
あ～だる～…
（写真はイメージです）
更に疲労が蓄積していくことで、弾力を失い硬くなった筋肉は、当然のことながらランニングなどのスポーツのパフォーマンスを落としたり、怪我の原因にもなりかねませんよね。
大切なのは下半身の筋肉をつけることと、歩いたりジョギングをしてこのミルキングアクションを活発にすることです。
そしてハードなトレーニングの後、ヒールなどで歩き回った後、長時間のデスクワークの後など、しっかりセルフケアをして筋肉の弾力を取り戻しましょう！
・・・とは言っても、セルフケアだけではなかなか追いつかない、ということもあると思います。
そんな時はプロの力を借りるのも手です♪
ABCRの「レッグアロマトリートメント」は、アロマオイルを使い、足裏から膝上までを経絡に沿ってふくらはぎの深部までしっかりと揉み解し、筋肉の凝りを取り除く東洋式のトリートメント。
筋肉の弾力を取り戻し、ポンプ機能を回復させることによって、「その場のむくみを軽減してスッキリさせる」に加え、定期的に受けることで「むくみの発生そのものを抑える」という根本的な効果も期待できるのです！
そしてこの「レッグアロマトリートメント」と「リフレクソロジー」を組み合わせは、より相乗効果が高く、スッキリ感も格段に違います☆
更に、トレーナースガワラによるコンディショニングとのセットで受けていただくと、もはや「最強」と言えます（笑）
ABCRコンディショニングサロンにいらっしゃるリピーター様は、ほぼ100％セットで受けて下さいますが、それだけその効果を実感して下さっているってことではないでしょうか？？
なかなかブログでは伝えきれないこの効果、是非一度お試しください！
（出張も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください）
お得な料金でABCRのフットケアの良さを最大限体感できる
【初回限定コース・フルレッグアロマトリートメント45分＋リフレクソロジー30分】
9,000円→7,500円をご用意しております。
（クーポンとの併用可）
ふくらはぎに加え、太ももまで解すので、脚がぐーーーっと軽くなりますよ☆
そして更に！！！
「レースお疲れさまキャンペーン」
と題しまして、２～4月に何らかのレースを完走され、ナンバーカード及び完走証（完走メダルも可）をお持ちいただいた方は、コースメニュー1,000円Offとさせていただきます！
（※クーポンとの併用は不可）
いつになく力が入ってしまいましたが（笑）
是非、この機会にお試し下さいね♪
