「走るための身体の準備」=フィジカルコンディショニング & 走る身体と足のケア=「フットセラピー」


ABCRの公式Blog


2020年6月13日土曜日

練習会の再開ならびにABCRアスレティッククラブメンバーシップの対応につきまして



皆様こんにちは。


代表スガワラコウヨウでございます。





緊急事態宣言の解除から早3週間弱が経とうとしていますね。


なんだか本当に早いものです…。





東京都でも、経済活動が再開されたりアラートが発令されたり、解除されたり、、、


一進一退しながら、でも着実に世の中は前に進んでいる気がします。





社長はそんなのかんけーねーとばかりに毎日変わらず元気いっぱい過ごしてます(笑)





そんな中、早期再開を望むお声を頂いておりました



ABCRアスレティッククラブ定期練習会



につきまして、



6月18日(木)



より順次再開することと致しました!!!







※6月分は都度参加のみとさせて頂きます。
※チャージチケットからのお支払いも出来るようにしておりますのでご利用下さいませ。



詳しくは下記バナーリンク、ABCRアスレティッククラブのホームページをご覧ください。







FITNESS LABの再開に続いて練習会も再開となり、いよいよABCRとしても休止中のサービスの大部分を再開出来たことは本当に嬉しいことです。





残すは「オーダーメイドメニュープランニング」のみとなり、こちらは7月からの再開を予定しております。






東京都のロードマップのStep3に移行ということも追い風になりましたが、個人的に、先日テレビを見ていた時に所ジョージさんが




「自粛はしなきゃいけないのかもしれないけど、それは『委縮』することとは違うからね」



とおっしゃっており、この言葉にとても共感し勇気づけられました。





今後もまだまだ予断を許さない状況が続きますが、



「それでも生きてかなきゃいけない」



日々は続いて行くので、我々としても最大限の注意と予防を徹底しながら、徐々に以前と同じペースで走れる日々に向けて、徐々にストライドを伸ばして行こうと思います!




↑低酸素マスクのテスト中(笑)





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加えて、ABCRアスレティッククラブの会員の皆様へ、営業休止中分の振り替えについてお知らせです。


ABCRはほぼすべてのサービスを4~5月の2ヶ月に渡って休止して参りました。


その為、その間の会費相当分がサービスとして還元出来ておりません。


つきましてはシンプルに、会員の期間を2ヶ月延長という形で対処させて頂きたいと思います。


例)
元々の会員の有効期間が2020年7月末までの方

⇒ 2020年9月末まで延長


尚、3月末日までの方に関しましては延長は無しとさせて頂きますのでご了承下さいませ。



元々今年7月末までで一旦会員システムの見直しを考えておりましたが、9月末までは現行のシステムを継続とさせて頂きます。


その間新規登録や継続は受付け致しませんので、ご了承下さいませ。






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余談ですが、先週末、6月6日~10日の期間、以前何度も合宿等も行っていた長野県伊那市にある義父の実家の保守作業に行って参りました。




お天気も良く、梅雨入り前の今しかない!ということで急遽の予定に。






この時期の県をまたいでの移動については賛否あるかと思いますが、梅雨入り前に草刈りをしたり空気の入れ替えをしておかないと、人が住まなくなった家はどうなってしまうか怖いので、悩みましたが行くことにしました。



↑床が腐ってきていて畳がフワフワしたりする部分が多くなっているので、いずれ床の張替えをしました的な記事を書くことになるかも?





自粛はするが委縮はしない。



要は予防を徹底し、必要とされる3密を避けていれば、過度に全てを我慢しなければいけない時期ではなくなっていると思います。



↑初めてガッツリと草刈りをしました。






↑家のメンテナンスとともに、全然出来ていなかった車いじりも色々やってきました。

全く密とは無縁な田舎環境最高!!


逆に、、思っていた以上にコロナストレスを感じていたんだということにも気づきました。





レオさんもかなりのびのびと出来たようです♪








今回行ってみて自分の中で前に進んだことが2つありました。





1つは、オンラインを活用することで今までよりも身動きが取りやすくなるということです。



私も自営業の端くれでありながら、でも家庭や故郷を持つ身なので、仕事優先で生きてはいつつも、でもどうしてもやはり、仕事を休んで秋田や伊那に行かなければいけないことが多々あります。



これまでは正直、仕事を休まなければいけないから実家に帰省することなんかも嫌で、その数日は不安との戦いでもありました。


大げさなようですがマジな話です。



が、オンラインで色んなことが出来ることが分かった今、パーソナルもグループレッスンも打ち合わせも出来るなら、今までよりも不安を感じず、またある程度仕事もしつつ移動が出来るようになったので、自分にとってはかなり大きな進歩だと感じています。




↑最高の仕事環境!!




もう1つは、繰り返しになりますが、「自粛はしても委縮はしない」ということで、これ以降は少しずつ、FITNESS LAB等でのパーソナルについても宣伝を再開して行こうと思えたことです。



緊急事態宣言解除以降、FITNESS LABは再開したものの、「だからどんどん来てください!!」というのは違うなと思い、色んなことを考えてほとんど宣伝をして来ませんでした。




そのため、再開後の対面でのパーソナルのご予約は、結局ゼロでした。



でもそれは時期も含めて仕方ないことかと思いますし、自分自身もちょっと怖いなと思っていた部分もあるので、その結果なんだろうと思います。




しかしやはり、いつまでもこうしてはいられません。




怖がっていては進みませんので、するべき注意と予防は徹底した上で、自信を持って対面のお仕事の方もまた少しずつ元通りの形を目指して進めて行きたいと思っております。




※低酸素ルーム&トレッドミル、使えるようになってますよ!!






とにもかくにも、日本のこの状況、本当にすごいと思います!



みんなが自覚を持って責任ある意識と行動を心がけた結果が今なんだと、感動すら覚えます!




だからこれからもきっと、この心がけと意識改革が実って、良い方向に進んで行くのではないかと思います!






ABCRのサービスも状況に応じてまた変更はあるかと思いますが、後退は無いと信じてまた前へ向かって走って行きたいと思います!!




↑こんなに爆走はできないかもしれませんが…(笑)




代表
スガワラコウヨウ


2020年5月26日火曜日

ABCRならびにRunTech FITNESS LABの営業再開につきまして

皆様こんにちは。


代表スガワラコウヨウでございます。



本日0時をもって、4月より発令された緊急事態宣言が解除となり、徐々にまた日本全体が


「アフターコロナ」

だとか

「With コロナ」


とも言われる時代に向かって歩き出そうという日となりました。




それを受け我々ABCRとしても、サービスや施設をどのように再開をして行くか検討致しました。






1.営業再開の時期について






RunTech FITNESS LAB

につきましては、

5月27日(水)より営業再開

とさせて頂きます。




また、



ABCRコンディショニングサロン

につきましては、

6月1日(月)より営業再開


とさせて頂きます。








2.営業再開に際しての各種ご案内



感染拡大防止の意味も含め、また我々としてもまずはなるべくコンパクトな営業をせざるを得ない状況となってしまっている為、



パーソナルコンディショニングをご希望のお客様に関しましては、

出来るだけ RunTech FITNESS LAB でのご予約とさせて頂きたくお願いを申し上げます。



しかしながら、どうしてもアクセス面等のご都合により用賀よりも狛江の方がという方もいらっしゃるかと思いますので、その場合はご相談を頂ければなるべく対応させて頂きたいと思います。



またチャージチケットの取り扱いにつきまして、このような形となってしまいましたので、 RunTech FITNESS LAB においてもそのままご利用頂けるように致しますので、ご安心下さいませ。


尚、チャージチケットの新規ご購入やチャージにつきましては、当初6月末までとさせて頂いておりましたが、期限を繰り上げ、営業再開と同時に販売終了とさせて頂きますこと、ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。





3.感染拡大防止策につきまして



営業再開にあたり、下記のような感染防止策を徹底させて頂きたいと思いますので、何卒ご協力の程宜しくお願い致します。


  1. 常時換気
     ラボ・サロン内につきましては出来る限り常時窓を開け、常時換気をしながらの営業とさせて頂きます。

  2. 低酸素ルームについて
     低酸素ルーム内は構造と機能上、換気が難しくなってしまいますので、ご利用に関してはご予約段階でご相談とさせて頂き、ご利用のご希望を確認の上、換気が気になるという方に関しましては低酸素ルームではなく低酸素マスクのご用意もございますので、そちらで対応させて頂くことも可能です。

  3. こまめな手洗いと手指の消毒
     スタッフにつきましては出来る限りこまめな手洗い等を心がけるとともに、ご来館のお客様にも、ご来館時に手洗い・消毒のご協力を頂きます。

  4. 使用器具の消毒
     セッションで使用した器具や空間についても、使用毎に消毒をさせて頂きます。

  5. スタッフのマスク着用
     セッション時、スタッフはマスクを着用しての対応とさせて頂きます。また屋外での移動時に関してもマスクを着用し、感染リスクの低減に努めます。

  6. 最大ご予約数の制限
     当面の間、1日の最大ご予約数を3名(3組)までとさせて頂き、RunTech FITNESS LABにつきましては本来複数名での利用も想定した施設ではございますが、当面の間は完全パーソナルでの対応とさせて頂きます。
     またABCRコンディショニングサロンにつきましては、1日の最大ご予約数を1名(1組)とさせて頂きます。




上記の他にも、都度必要な対処をさせて頂く可能性がございますので、ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。






4.対面以外のサービスのご案内



こういった状況の中で、やはりまだまだ対面でのセッションは不安に感じたりという方も多くいらっしゃると思います。


正直我々としても、予防を徹底して最大限ご安心頂ける環境づくりをして行くつもりではありますが、100%安心とは言い切れないのが事実です。


そこで、今後も永続的に、対面でのセッションと平行してオンラインでのパーソナルコンディショニングならびにグループクラスも続けて行くことと致しました。






正直私は、オンラインは質を下げるから自分が提供出来る最大限のサービスにならないのではないかという思いがあり、かなり渋っていました。



しかしパーソナル・グループともに幾度か行ってみて、それそれで良さがあることに気が付くことが出来ました。


具体的には、

  • 施設にお越し頂くよりも時間や交通費等のハードルが下がる

  • 隙間時間を有効活用して頂ける

  • 案外動きをちゃんと確認できる

  • これまで求められていてもなかなか行き来出来なかった遠方の方に提供が出来る

  • スガワラの聞こえづらい声がマイクを通すと聞こえやすい(笑)

  • グループレッスンで雑談よりもトレーニングに集中して頂ける(笑)

    ↑に関しては一長一短だとも思いますが…。やっぱり集まって色んな雑談をすることも、グループレッスンのひとつの楽しみだとも思うので。。。


等々、要は工夫と捉え方なんだなと思いました。





↑やってみると結構楽しい♪





↑伝わりやすくするためにカメラ3台で行っています。




犠牲になる部分はありながらもそれ以上の良さもあるということで、今後はそれぞれのご都合に合わせ、また近隣の方には対面とオンラインを上手く使い分けて頂くことで、今まで以上に厚みのあるサポートが出来るのではないかと思っております!



詳しくは下記バナーよりオンラインサービスの案内ページをご覧下さいませ。







※ toB向け情報として、オンライン配信や、もちろんパーソナルセッションにもご利用頂けるレンタルジムとしての稼働も、テスト的にではありますが、同日より徐々に開始して参ります。

まずはご希望の方は直接ご連絡頂く形から対応させて頂きたいと思いますので、お気軽にご連絡下さいませ。






5.さいごに



3ヶ月前、まさかここまでの状況になるとは思わずひたすらにRunTech FITNESS LABのオープン準備に汗を流していた頃のことが、もはや遠い過去のように非常に懐かしく感じられます。


私の見通しが甘かったのかもしれませんが、多分多くの方も同じように感じられているのではないでしょうか?



一度は営業を休止し、先の見通しが立たないことで絶望的な気持ちで日々を過ごしていましたが、オンラインでも出来るということが分かったり、この期間を通じて今までゆっくりと時間を作って取り組めなかったことに取り組んだり(ご興味おありの方はスガワラの個人ブログをご覧ください笑)、スキルを広げるために色んなことを勉強したり、、、


1~2ヶ月前と比べると、びっくりする程前向きな自分がいて、人間ってこんなに順応力があるものなのかと感心します(笑)




ですが、この変革は、多分まだまだ始まったばかりです。



この先もしかすると、もっと深刻な危機が訪れるかもしれません。



しかし多分、それも何とか乗り切って、その先の未来を生きて行くのだと思います。



我々としても「きっと大丈夫」と信じて前へ進んで行きますので、今後ともどうぞ、ABCRならびにRunTech FITNESS LABを宜しくお願い致します!!



今後もまだまだ予断を許さない状況ではありますが、是非我々が力になれることはご協力させて頂き、皆様の心身の健康のためのサポートをさせて頂けますと幸いです。





ABCR代表
菅原 航陽


2020年4月18日土曜日

RunTech FITNESS LAB スタッフ奮闘記  ~ プレオープンまでの道のり ~


こんにちは!
朝晩のレオ社長の散歩とおうちトレーニングで体調管理には抜かりないフットセラピストなほこです。


セラピストたるもの、自己管理不足で未知のウィルスとやらに感染するわけにはいけませんからね!

社長はいつも通りです。
要は元気すぎです。






RunTech FITNESS LABのプレオープンから一ヵ月以上経ちましたが、 コロナウィルスの感染拡大の勢いは衰えず、世の中はみるみる変わっていきました。

外出自粛により「テレワーク」とか「おうち時間」、「Zoom飲み会」そんなワードが普通に飛び交うようになりましたよね。




かく言う我々も例外なく大打撃を受け、おうちで過ごす時間が多くなったのですが…

ふと、つい1、2ヶ月前まではラボのオープン準備に奮闘してたんだよなぁ~と、こんなことになるとはつゆ知らず、寝る間も惜しんで必死で作業していた頃を思い出して切ない気持ちになったりします😢(もはや遠い過去の記憶…)

(フローリストの従姉妹がオープン記念にと作ってくれました✨)





本来なら業者さんに依頼する予定だった作業を予算オーバーのため自分達でやるという(個人事業あるあるw)汗と涙の奮闘記を綴ってみたいと思いますので、是非ともおうち時間に読んでいただけたらと思います😊長いです。

シンナー臭プンプンの為、この頃から換気は十分だった(笑)





先ず、RunTech FITNESS LABの概要を少々…


お馴染みABCR代表 : 菅原航陽(すがわら こうよう)と㈱RunTech代表取締役 : 三戸格(さんど いたる)氏の共同経営による完全予約制の低酸素×パーソナルトレーニングジム


この2人の関係はというと、早稲田大学競走部の同期で、スガワラは学生トレーナーとして、三戸氏は選手として、共に箱根を目指したチームメイトであります。


因みに三戸氏は2009年の箱根駅伝で早稲田の10区アンカーを務め、準優勝に貢献しているんですよ。

三戸氏がいわゆるオーナーで、我々ABCRが用賀のジムを運営していくカタチになります。(私は一応サブマネージャーという役職を与えてもらいました。笑)


殆どの皆さんが初耳じゃあないでしょうか? 


RunTech FITNESS LAB powerd by ABCR


そう、これで名前の由来が明確になりましたね😊



ジムオープンの話が出たのがちょうど1年前の3月なので…、丸1年掛かったことになります💦

物件探しに時間が掛かり、お互いそれぞれの仕事をやりながらなので十分なコミュニケーションが取れず、暫く放置状態になってしまったり…

やっとこさオープンが見えてきたのが2020年年明け。。




まだ寒い2月初旬
内装業者さんにお願いして、低酸素室のガラスパーティションと照明、鏡等はお洒落な感じに付けていただきました✨


まだガラーンとしてますね。




そしてレオ社長の誕生日である(余談)2月14日バレンタインデー💜
床材やトレーニング器具が一気に届きます!
便利屋さん3名と我々2名の連携プレーで荷下ろしと搬入がどんどん進み



 自然と生まれる一体感✨




3時間掛かってやっと終了~💧
およそ200キロのトレッドミルと壁の間で圧縮されそうになった我😅

冗談抜きに命がけでしたから💦



価格以上の重労働を強いられてしまった便利屋さん、お気の毒でした…(誰のせい?)

 汗だくになりがら最後まで嫌な顔ひとつせず、非常に親切で丁寧な対応をして頂き、本当にありがとうございました!

最高評価つけさせていただきます☆☆☆☆☆




搬入後がこんな感じ

初日にしてもうクタクタですわ💧💧💧





13歳の誕生日なのに終日お留守番だったレオ社長ですが
ちゃんと祝ってもらえましたよ~🍰
 
 衰えを知らない13歳…





。o○゚+.(☆)゚+.○o。。o○゚+.(☆)゚+.○o。。o○゚+.(☆)゚+.○o。。o○゚




そしてここからが本番




義妹夫婦を動員しての床張り作業
一番時間と労力をかけた作業です。



床材がゴム素材の為、ちょっとしたコツがいるんですよね。
床とラバーにそれぞれ接着剤を塗り、乾いてきたところで3~4人で四方を持って張り付ける。(2人では上手くいきません)

隙間が出来ないように5mmくらい重ね、ハンマーで叩いて押し込む、この繰り返し。
何かと臨機応変が求められる緻密な作業でした💦




代表スガワラもはや職人
 
 こういうの結構好き


ゴムをカッターで切る作業、コレが相当きついのです。 。
 
腱鞘炎になりかけてテーピングして施術していたことは、今だから言える裏話。



こういう隅っことか、綺麗に埋めるのにただならぬ苦労があったわけですが、意外と楽しんでおりました♪
 
綺麗に仕上がった時の達成感といったらもう😊
みんな自画自賛しまくり(笑)



 兄と妹の共同作業(爆)




 そして✨✨✨
 
完成 ( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)


仕事の合間を縫って、腕やら腰やら酷使しながらなんとか床張り完了です !




作業が前後しますが、コイツも厄介でして…
 
パーツひとつひとつが重い…



これが完成形…そうジムに欠かせないパワーラック
 
 なんと説明書が入っていないという…
さすが海外ものですね。



 完成写真をみながら想像で組み立てる作業。

そりゃあ私にはチンプンカンプンですよ、ええ。




なんでこんなことになるかって?
 
やってみたらわかります。




もはや説明するのも一苦労なので、割愛させていただきます。
 
本人のために言っておきますが、本当にふざけてるわけじゃないんですよー。




いっちょ前に作業してる風ですが
 
ワッシャーをかませるのを忘れ、全てやり直し( ;∀;)
ガッツリ締めちゃってます…




そして深夜まで掛かって出来上がったのがコレ✨
すっかり立派になっちゃって…もはや我が子に思える( ;∀;)
(言い過ぎ)



さっをくやってみる(笑)
連日の力仕事と、気分転換にこんなことしてたので、ムキムキになりました😅




そして私がこだわったリラクゼーションスペース✨

この異空間でスガワラの施術と私のフットセラピーが受けられます。
(仕切りのカーテンが付きます)





こちらがメインとなる低酸素ルーム
そこは標高2500~3000mの世界✨




ランニングスペースでドリルなどもできます。

意外と広いんです。





 受付カウンターもプレオープン前日に無事到着
ギリギリすぎるやろっ



慌てて注文したA看板も届き





なんとか無事にプレオープン(内覧会)を迎えることができました😊✨

実はこの時まだジェネレーター(低酸素にする機械)は届いておらず、電力の問題でトレッドミルも動かすことが出来ず、プレオープン後もバタバタが続くのですが💧






自分の人生において、ジムオープンなど想像もしたこともなかったので、本当に貴重な経験が出来たと思ってます。

そして自分達で試行錯誤しながら、一から作り上げたジムなので、既に愛着というか、思い入れがあって、絶対成功させてみせる!!そんな気持ちが湧いてきました。



トラブルやアクシデントは当たり前

大量のゴミを自宅に持って帰って処分したりとか、ニトリを何往復もしたりとか、外食ばっかで口内炎出来まくったりとか、とにかくイライラしたりとか(笑)

まだまだブログには書ききれないエピソードが沢山あるのですが、今となってはどれも良い思い出です(…そんな昔でもないけど)




次回はそんなこんなで迎えたプレオーブン当日の様子などを書いてみたいと思います😊





※現在RunTech FITNESS LAB は、昨今の情勢を鑑み、パーソナルトレーニング及び低酸素トレーニングの営業を自粛しております。


2020年3月29日日曜日

RunTech FITNESS LAB 及び ABCRの今後の営業につきまして


ABCRコンディショニングサロン ならびに RUNTECH FITNESS LAB
の今後の営業につきまして


 5月7日(木)追記

 緊急事態宣言の延長を受け、当該施設につきましては、原則5月末日まで営業を休止とさせて頂きます。

但し、今後の政府や東京都の指針に基づき対応を変更する可能性もございますので、詳しい状況等はABCRのホームページならびにTwitter、Facebook等よりご確認頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

ABCR代表
菅原航陽





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下記は3月29日に投稿したものです。

 状況の変化に伴い記事上部に現在の営業状況を追記して行く形となりましたが、よろしければ下記もお読み頂けますと幸いです。


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皆さま、こんにちは!

非常にお久しぶりになってしまいましたフットセラピストなほこです。




本来ならここで「低酸素トレーニングラボ、いよいよ本オープン!!!」




と意気揚々とお知らせする予定だったのですが、今後の営業につきまして皆様にご理解・ご協力をお願い致したく、少々…いや、大幅に内容を変えてこのブログを書いております。
いつになく文字数が多くなりますが、どうぞ最後までお読みいただけると幸いです。






 現在、新型コロナウィルスが世界で猛威を振るっていますね。
東京都ではウィルスの感染・拡大を防ぐため、今週末の不要不急の外出の自粛要請が発表されました。


ABCRでも 散々悩み、話し合いましたが、先ずはお客様の健康と安全を第一に考え、この土日の2日間に限ってはパーソナルセッションを延期、その他木・日の練習会につきましても、公共交通機関等の移動によるリスクを考え、当面の間中止とさせていただく判断・決定を致しました。


ご予約を頂いていた皆さま、練習会にご参加予定だった皆さまには、急な決定で大変ご迷惑をお掛けしてしまい、申し訳ございませんでした。

そして何よりご理解いただけたこと、本当に感謝しております。





さて、このブログを書いている間にも、都内で新たに感染者が拡大したというニュースが流れています。


ロックダウン(都市封鎖)が起きてしまっても不思議ではありません。
そうなってしまった時、我々も本当に営業が出来なくなってしまいます。


そうなる前に今我々に出来る事というのが、 少しでも感染・拡大を防ぐ努力・協力をすること、そして正直なお話になりますが、生活していくために、感染リスクを減らしながら、工夫しながら、なんとか営業を続けていくこと、と考えております。




お客様なくして我々の生活は成り立ちません。




お客様にとりましても、ランニングを始め様々なスポーツに対する体力・スキル・モチベーションを維持・向上させていくために必要であり、求められているサービスであると考えます。


そして、こういった状況だからこそ、心身の健康を保つための活動は大切なことだと感じております。




狛江の自宅サロンは通常通りの完全予約制での営業、用賀のジムに関しましては、低酸素室の換気が十分に行えない可能性がある為、暫くは低酸素環境下でのトレーニングを行わない形で営業したいと考えております。

(※現在用賀では既に稼働しており、ランニング以外の「低酸素環境下ではない」トレーニング器具等を使用したトレーニングになります)

 

「完全予約制」で「パーソナルセッションのみ」、「双方合意の下」、「感染を防ぐ対策をしっかりした上で」行ってまいります。



主な具体策と致しましては
 
・ジム・サロンに到着されましたら、手洗い・うがい・消毒液による消毒をしていただき ます(ハンドクリームもご用意いたします)

・スタッフはマスク着用とさせていただきます。

・気温が高ければ窓を開けたまま、暖房を使用している場合、30分置きに換気をさせてい
  ただきます。

・毎セッション後、トレーニング器具の消毒をさせていただきます。

・加湿器により湿度を保ちます。



もちろん我々スタッフも毎日の検温・消毒等徹底させていただいております。







私のフットセラピーも狛江・用賀共に受けていただけます。



日々情勢が変化しているため、今現在の方向性は上に述べた通りですが、今後また変わってくる可能性がございます。

その際は再度ご連絡させていただきますが、ご了承のほどよろしくお願い致します。





今後、代表スガワラによるNOTE投稿もどんどん増やしていく予定です!

↑ストレッチやトレーニングを写真や動画付きで詳しく解説しておりますので、どうぞご覧下さいませ!

https://note.com/abcr





そして状況が落ち着きましたら、改めてオープニングイベント等を開催したいと考えておりますので、その日を楽しみに「今できること」を実行しながら皆さまと一緒に頑張ってまいりたいと思います!




今後ともどうぞよろしくお願いいたします!




次回はプレオープンまでの苦労と苦悩を、面白おかしくお伝えできればなぁと思います♪






追記:

4月16日現在、政府の方針及び社会情勢等を鑑みて、用賀ジム・狛江サロン共にパーソナルトレーニング及びフットセラピーの営業を自粛しております。